楼梯过度层尺寸-楼梯幅度
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建筑结构设计易违反的强制性条文(2)
当框架-剪力墙在规定水平力作用下，底层（计算嵌固端所在层）框架所承担的地震倾覆力矩大于结构的总地震倾覆力矩的50%时，框架的抗震等级应按框架结构确定，抗震墙的抗震等级可与框架抗震等级相同。 《高层建筑混凝土结构技术规程》JGJ3-2010第3条。 《混凝土结构设计规范》GB50010-2010第13条。
结构体系、结构布置、荷载、强度、刚度、构造、计算，等等，均应符合规范要求（规范用词为“宜”、“可”的，也应尽可能执行，有不少设计人员认为可不执行，是不对的），不能只要求不违反规范的强制性条文。
二十层的框架-剪力墙结构商品房，设计使用年限30年，违反《混凝土结构设计规范》GB 50010-2002第3章第2节第1条（是强制性条文）第1条 根据建筑结构破坏后果的严重程度，建筑结构划分为三个安全等级，设计时应根据具体情况，按照表1的规定选用相应的安全等级。
企图不断加强技术规范的强制性来解决屡禁不止的工程事故，不是解决问题的有效途径。
《混凝土结构设计规范》（GB50010-2002）新内容有关调整部分：新规范于2002年4月1日启用，原规范（GBJ10-89）于2002年12月31日废止法律依据：《建设工程质量管理条例》第五条从事建设工程活动，必须严格执行基本建设程序，坚持先勘察、后设计、再施工的原则。
爬多少层楼梯等于5公里?
公里多少步？详细解读步数计算方法！ 步数计算方法 步数是指我们行走的步子数量，通常使用步数来记录运动量或者运动效果。一般来讲，每一公里的步数大约在5万到2万之间。所以，如果想要知道跑完15公里需要多少步，可以使用公式：步数 = 公里数 * 5万 - 2万。
爬楼30层相当于跑步800-1500米。 爬楼梯的运动量大，以50KG为例，慢跑30分钟大概235大卡，爬楼梯所消耗的能量是 1000千卡/小时。爬楼梯是一项健康的有氧运动，它主要的运动部位是大腿，但又能锻炼全身。和其他有氧运动一样，爬楼梯法让身体发热，增强新陈代谢，消耗体内食物转化的ATP。
爬200层楼梯厉害。爬楼梯200层相当于跑步月16公里，有科学研究显示信息爬楼是一般跑步（一般算6分钟每千米慢跑速度）抗压强度的5倍。据测定，人每登高1米所消耗的热质，相当于散步走28米。
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