踏步板楼梯有大缺口-楼梯踏步坏了怎么办

文章阐述了关于踏步板楼梯有大缺口，以及楼梯踏步坏了怎么办的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

• 1、剪力墙楼梯怎样开梯步缺口
• 2、怎样减肥最快最有效?
• 3、砼施工缝如何处理?
• 4、班组承诺书

剪力墙楼梯怎样开梯步缺口

1、宜留置在结构受剪力较小且便于施工的部位的规定，一般应留置在楼梯踏步的上三步或下三步的位置。在现浇混凝土结构中，楼梯间两侧墙多为现浇砼墙，楼梯和墙不能同时施工，给楼梯施工缝的的留置带来困难。

2、挡土墙的施工缝留设位置：挡土墙水平施工缝宜留在高出底板表面300～500mm的竖壁上。（3）柱的施工缝留设位置：柱子的施工缝可以留置在水平方向的板面或梁底。（4）剪力墙施工缝留设位置：剪力墙水平施工缝可以留置在水平方向的板面。

3、安装斜向支撑：将撑杆上的上下垫板沿缺口方向分别套在构件上及地面上的螺栓上。安装时应先将一个方向的垫板套在螺杆上，然后转动撑杆，将另一方向的垫板套在螺杆上。将构件上的螺栓及地面预埋螺栓的螺母收紧。

4、柱、墙施工缝...2 柱、墙施工缝也可留设在楼层结构底面，施工缝与结构下表面的距离宜 为 0mm～50mm；当板下有梁托时，可留设在梁托下 0mm～20mm；这是说的柱、墙的水平施工缝，而不是预留梁缺口！不可自行预留梁口。已成事实的处理应经监理、设计书面认可的方案处理。

5、当由于建筑功能的需要，不可避免楼层大开洞、外伸翼块太长、块体之间成“缩颈”连接、凹槽缺口时，应当根据实际在程序中正确选择楼板模型，定义弹性板，比如 PKPM 程序中的弹性楼板模型有弹性模板 6，弹性模板 3，弹性膜等 3 种，在该程序中弹性楼板的定义与板厚有关。 3 构造箍筋的问题 （1）剪力墙连梁箍筋超筋。

6、混凝土浇筑时，在斜板上不留施工缝，楼梯踏步板一次支成。踏步板底滴水线位置做出凹槽，实现滴水线与踏步板施工一次完成，避免后期粉刷手工操作引起空鼓、裂缝等质量通病。 （6）重点说明 本工程所有与混凝土接触的模板在拼装前均应涂刷隔离剂。木模均做压刨处理。所有模板接缝、转角处均加海绵条并贴粘胶带。

怎样减肥最快最有效?

1、在减肥期间，建议多进行有氧运动，可以结合多种不同的有氧运动方式，并辅以力量训练，减少肌肉流失，同时保持高代谢状态。 在减肥后期，建议以力量训练为主，进行塑形，多做力量训练可以有效提高肌肉含量，从而保持身体的高代谢状态。对于没有运动习惯的人，建议从简单的运动方式开始，让身体逐渐适应运动。

2、想掉秤快行动起来。 哪种运动最减脂？ 第十名：走路，消耗热量：233-33大卡/10分钟，走路是能锻炼心血管的运动，帮助保持身材，改善消化系统。除了能锻炼腿部肌肉力量，还能减少腹部脂肪堆积，促进血液循环，每天步行有益于身心健康。

3、超有效21天减肥法已瘦15斤 1-3天：前三天为排毒期，只喝水，如出现头晕的情况可以喝蜂蜜水，建议休假时开始~ 4-11天：中间七天是减脂期，只能吃水果、蔬菜但注意摄入糖分较低的食物。 推荐水果：苹果、蓝莓、草莓、圣女果，推荐蔬菜：黄瓜、西蓝花、芦笋、生菜。

4、一个月内瘦了6 KG其实是有点快了，一星期瘦 2 KG才算是正常的速度。 3：运动只是辅助 放弃节食的想法，尤其身为女生不能完全断去主食，否则会影响经期。

5、我觉得你可以***用运动加节食的方式，当然需要长期坚持的。不仅要锻炼，也不要摄入过多的热量，特别是晚餐，可以吃低脂肪类食物，比如魔芋，冬天，海带，黄瓜，番茄，豆腐，燕麦等，而且不要吃太饱了。有的人是运动过后，胃口更好了，不知不觉还会长胖的。

砼施工缝如何处理?

【答案】：施工缝留设的原则： 留在结构剪力最小， 施工方便的部位.处理方法：待砼有强度达到2MPa时，先将硬化的砼表面已松动的石子和水泥浮浆清除，并用压力冲洗表面干净，不得留有积水；然后在其上铺一层同水灰比的水泥砂浆或水泥净浆，浇筑砼时，需仔细振动，使新旧砼结合密实。

对于水平缝，将表面充分湿润、冲洗和凿毛，清除浮碴后，铺一层10一aSmm~与砼中砂浆成分相同的水泥砂浆，即可再浇筑砼。这样处理主要是靠接触面粗糙和在重力作用下产生摩擦力来提高砼的抗剪能力。而对于垂直施工缝，依靠较好的粘结及不平的表面产生的咬合力来提高抗剪能力。

当砼体量较小，简单的处理方法是用铁抹子将表面的浮浆刮去一层，深度25 mm，并挖压出条纹状，可以提高水平施工缝的粘结质量，对新旧砼结合有利。二次开发振捣法。

班组承诺书

班组承诺书 篇1 班组长（签字）： 矿长（签字）： 签订时间： 签订时间： 为了保证我矿六十万吨验收顺利完成，以及达到安全生产的目的，我郑重承诺： 始终坚持“安全第预防为主、综合治理”的安全生产方针，把我班组安全始终放在第一位。

每月5号（含5号）之前提供上个月的本班组所有工人的考勤表及工资表给公司，并郑重承诺：本人将提供真实有效的材料，决不弄虚作假。如不履行承诺拖延时间，愿意按每拖延一天处以100元的罚款，罚款金额按天数依次类推并从本班组的工程款中扣除。

班组承诺书 篇1 班组名称： 我班组二Oxx年五 月及 五 月之前的本班组全部人员工资已全额发放完毕，并承诺无拖欠农民工工资的情况，若发生任何***等事故的我方承担全部责任。

班组承诺书 篇1 承诺书 ___项目部： 我___施工队在认真研究了___合同全部内容和勘察了施工现场后，除严格执 行___合同、遵守项目部各项规章制度以外，愿意对以下内容进行承诺，并作为合同附件一并生效。 签定___合同前，保证向项目部交___万元质量保证金。

班组承诺书 篇1 有限公司：由我 负责施工的 工程，现已全部完工，对于施工工程量、工程质量、民工工资发放、***及资料承诺如下：上报工程量超出核实工程量的5％－10％（含10％），按超出部分30％支付违约金。上报工程量超出核实工程量的10％－30％（含30％），按超出部分40％支付违约金。

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